¡oye, piensa en tu futuro, no pierdas mas tiempo!
¿por que?
Porque la vida es corta.
Dejame en paz, dejame solo, yo vivo hoy no miro para atras
Pero piensa que es muy importante mirar para

¡adelante!
¡dejame!
(que viva la vida)

Piensa que es muy importante mirar para.

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¿para donde?
¡coño! ¡para adelente!
¡ah! (laughs)

[ Lyrics from: http://www.lyricsfreak.com/s/sash/adelante_20122039.html ]
Adelante - in english

Listen! think about your future!
Why?
Because life is short
Leave me alone, leave me alone, I live for today, I don't look back
But remember, it is very important to look forward

Go on!
Leave me alone!
(live your life)

Remember, it is very important to look forward

Extra message in extended version

Where now?
Anywhere! now go on!
Ah! (laughs)